Dinamikus jógagyakorló

A dinamikus jógagyakorlón megtapasztalhatod az intenzívebb energiaáramlás jótékony hatásait, a fizikai erőnlét nagyobb fokú növekedését, a feszültségektől való gyors megszabadulást, a még hatékonyabb koncentrációt.

A dinamikus jóga előnyösen ötvözi a tradicionális jóga elemeit a flow (folyamatos mozgás) elemeivel. A mozgás segíti az energiaáramlást, a pózok kitartása az elme és az energia fókuszálását. Minden mozdulat légzésszinkronnal történik, így tudatosabb és erőteljesebb a légzés, ami még nagyobb felfrissülést ad.

Felépítés

A dinamikus jóga gyakorló tartalmaz relaxációt, rövid meditációt és mantrázást, ászanákat és légzőgyakorlatokat.

A gyakorlás alaptanfolyami vagy más rendszerben szerzett jógaismereteket igényel.

Bejelentkezés nélkül jöhetsz.

Díjak

Alkalmanként Teljes: 1600 Ft
Kedvezményes: 1400 Ft
4 hetes bérlet
(Heti 1x)
5800 Ft
4 hetes bérlet
(Heti akár 5x)
9000 Ft
4 hetes családi bérlet
(2 fő családonként, heti 1x)
10000 Ft

Órarend

  Kezdés Befejezés Helyek / Oktatók Cím
hétfő 19:30 21:00 Shanti Jóga-sziget XIX. kerület 1196 Budapest, Hunyadi utca 87. KRISNA terem
Shanti Jóga-sziget

A Shanti Jóga-sziget Budapest XIX. kerületében, Kispesten található ingyenes parkolási, és jól megközelíthető lehetőséggel. Havonta száznál is több jóga foglalkozással és egyéb programmal, a hét minden napján kora reggeltől késő estig várjuk a jógázni vágyókat. Jóga óráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Mindezt egyszerre két teremben (KRISNA, SIVA terem). Gyere, jógázz velünk a a Shanti Jóga-szigeten, azaz a