OKTATÓI TOVÁBBKÉPZÉS: Csakrameditáció

OKTATÓI TOVÁBBKÉPZÉS: Csakrameditáció oktatásának elmélete és gyakorlata

A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció célja, hogy a gyakorló megtapasztalja a benne lakozó békét, szeretetet, örömet. Ráébredjen, hogy ezek valóban benne vannak végtelen forrásként. A rendszeres gyakorlásnak köszönhetően ebből egy pozitív szanszkára, lenyomat jön létre, melynek következtében elindulnak a fizikai-mentális gyógyító folyamatok. Mindezen jótékony hatások mellett, a legfontosabb, hogy segítséget nyújt spirituális fejlődésünkben mind a tanítványnak, mind a tanítványt szolgáló oktatónak.

Az általunk használt csakrameditációt Srí Szvámí Sivánanda tanításai inspirálták, melyet szeretettel átadunk jógaoktató társainknak, hogy minél több ember segítségére legyen.

A jógaoktatóknak összeállított elméleti és gyakorlati képzésen:

  • röviden áttekintjük a kósákat és sarírákat (rétegeket és testeket),
  • ezen belül részletesebben foglalkozunk a pránamaja kósával, az energiaréteggel,
  • megvizsgáljuk a csakrákat: színek, szimbólumok, hangok stb. és szerepüket a fizikai-mentális-Lelki szinten,
  • begyakoroljuk közösen a szirmokhoz kapcsolódó szanszkrit ABC hangokat,
  • megbeszéljük a gyakorlati tudnivalókat a csakrameditáció levezetéséhez.

A képzést egy csakrameditációval zárjuk.

A résztvevőknek a képzés után e-mailben elküldjük a csakrameditáció szövegét és egy rövid összefoglalást, amit tudni kell és átadni a gyakorlóknak a csakrameditáció levezetéséhez.

A képzés időtartama: 3 – 3,5 óra

Feltétel

jógaoktató végzettség (vagy legalább csakrák és energiaréteg ismerete)

Díja

4.000,- Ft

A képzést vezeti: Szaraszvatí Keserű Aranka

Shanti Jóga-sziget

A Shanti Jóga-sziget Budapest XIX. kerületében, Kispesten található ingyenes parkolási, és jól megközelíthető lehetőséggel. Havonta száznál is több jóga foglalkozással és egyéb programmal, a hét minden napján kora reggeltől késő estig várjuk a jógázni vágyókat. Jóga óráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Mindezt egyszerre két teremben (KRISNA, SIVA terem). Gyere, jógázz velünk a a Shanti Jóga-szigeten, azaz a