Ájurvédikus gyakorló

Ájurvédikus gyakorló

Az ájurvédikus gyakorló a terápiás jógafoglalkozások közé tartozik. Ezen a foglalkozáson az jóga gyakorlatait az ájurvédikus szempontokkal egyénre szabhatjuk. Célunk az elengedés, a feszültségek kioldása. A gyakorlásunkkal tudatosan eltávolítjuk a blokkjainkat. Ez a folyamat mély hatással van a testre és az elmére. Az egészség helyreállításában, megőrzésében nagy szerepe van a rendszeres ájurvédikus gyakorlásnak. Mindezt fénykörben ülve kezdjük, hogy megérkezzünk a tudatos jelenlétbe.

A program Neked szól, ha még nem jógázol és akkor is, ha haladó jógázó vagy, s ha fizikai akadályaid vannak a megszokott gyakorlásodban.

A Hangtálak tiszta rezgései segítenek az elengedésben. Szeretetteli Ragyogással töltekezve, Boldogan, energikusan tudjuk folytatni a mindennapok feladatait.

Az óra felépítése:

  • Ülve hangolódás, Szem gyakorlat.
  • Ízületi és mirigy gyakorlatok.
  • Pránájáma.
  • Napüdvözlet.
  • Az emésztő rendszer megerősítése.
  • Energia blokk oldó pózok.
  • Relaxáció.

A foglalkozás 90 perces

Díj:

Normál: 1.800,- Ft

Kedvezményes: 1.600,- Ft

Jelentkezés

Az ÓRARENDBEN az Ájurvédikus Jóga Gyakorló foglalkozásra kattintva bejelentkezhetsz.

Madhura Jóga-sziget

XI. kerület: Madhura Jóga-sziget A Madhura Jóga-sziget Budapest XI. kerületében, Újbudán található a Móricz Zsigmond körtér közelében. Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek. Gyere, jógázz velünk a Madhura jóga-szigeten, ahol szeretetteljes kapcsolatra találsz Önmagaddal. Megközelítést ide kattintva találod.