Likhita Japa

Likhita Japa jelentése mantraírás. A mantra pedig nem más, mint hangokba zárt isteni rezgések.

Ez a legkönnyebb formája a mantra ismétlésnek, mivel az érzékszerveket, illetve a cselekvés szervét maximálisan kihasználja (szemek a nézéshez, nyelv a belső kántáláshoz, tapintás a toll fogásához, kezek az íráshoz). A Japa-zás ezen formája bevonja a koncentráció szinte összes érzék- és cselekvés szervét, és így szinte nem hagy teret a fókuszálás elvesztésének.

Csodálatos koncentrációs képességet fejleszthetsz ki vele. Felmérhetetlenül sok spirituális előny származik a Likhita Japa-ból. A Japa eredményessége a koncentráció fokának megfelelően kap hangsúlyt. Az elmét a forrásra kell rögzíteni. Csak ezáltal lehet teljesen kiaknázni a mantra jótékony hatásait. Minden mantrának óriási ereje van. A mantra sugárzó energia, azaz „tejas” (fény, izzás). Segíti és megerősíti a spirituális energiát. Az állandóan ismételt mantra felébreszti a tudatosságot.

Érezd meg, amint Isten kegyelméből a szíved egyre tisztábbá, az elméd pedig egyre stabilabbá válik a mantra energiája által.

Gyakorlati segítség:

Első lépésként válassz egy saját mantrát az íráshoz, melynek speciális jelentése van számodra, vagy épp az adott élethelyzeted hivatott segíteni. Ha nem memorizáltál mantrákat, keress egy könyvet, mely tartalmaz mantrákat, és válassz egyet, melyet helyénvalónak találsz. Mantra helyett lehet írni különleges szavakat is, melyek jelentését szintén az adott élethelyzetünkben szeretnénk átélni. Likhita Japa-t bármilyen nyelven, bármilyen betűtípussal lehet gyakorolni.

Amikor befejezted a Japa-t, ne hagyd ott rögtön a helyed, ne ugorj fejest azonnal a világi tevékenységbe, ülj még pár percig csendben, mondj el néhány imát, emlékezve az Úrra, és gondolj az Ő határtalan szeretetére. Így a spirituális rezgés érintetlen marad.

« Szvámi Sivananda karácsonyi üzenete Áldott Ünnepeket! »

Szólj hozzá te is a cikkhez

Neved (kötelező):
E-mail címed (kötelező): (nem jelenik meg sehol)
Weboldalad:
Ezt szeretnéd mondani: